پرهیز از مواد حساسیت زا - آلرژن ها

 بیماران مبتلا به آلرژی، آسم و حساسیت ریوی موارد زیر را رعایت کنند:

 

از مصرف غذاهای زیر پرهیز کنید:

 

* ادویه جات (تنها می توانید از نمک و زردچوبه در غذا استفاده کنید)

*  انواع سس ها (قرمز و سفید و ....)، رب گوجه فرنگی، کنسروها، کمپوت

*  سوسیس و کالباسو همبرگر آماده و غذاهای فست فود

*  کاکائو، چیپس و پفک

* کیوی ، توت فرنگی، خربزه ها (خربزه، ملون، گرمک، طالبی و ...)، انگور،  موز، نارنگی، بادمجان و گوجه فرنگی از میوه ها و سبزیجاتی هستند که احتمال حساسیت به آنها زیاد است.

*  بادام زمینی

 

موارد زیر را رعایت کنید:

 

* هنگام آشپزی، هود آشپزخانه روشن باشد.

* نباید از پرنده و حیوان در منزل نگهداری کنید و از تماس با آنها در بیرون از خانه هم دوری کنید.

* از دود سیگار ، قلیان  و  دود اسپند باید به طور کامل پرهیز شود.

* از عطر ، ادکلن و اسپری ها، خوشبو کننده ها استفاده نکنید.

* از حشره کش ها و مواد شوینده با بوی تند (مانند وایتکس، جرم گیر ، ...) پرهیز کنید.

* لوازم خواب (بالش، تشک و...) نباید از پر یا پشم حیوان باشند (بهتر است از پنبه یا مواد ضد حساسیت باشد)

* بهتر است لباسهای کودک هفتگی با آب گرم شسته شود و حتما یک بار بیشتر آبکشی شود.

* خانه های قدیمی ساز و مرطوب محیط نامناسبی برای این بیماران می باشند.

* تا حد امکان از موکت استفاده نکنید. و روی موکت و فرشها تا حد امکان روفرشی یا پارچه بیندازید.

* در زمان جارو کردن، کودک داخل اتاق نباشد و بهتر است تا نیم ساعت بعد از اتمام جارو زدن، وارد اتاق نشود. موقع گردگیری از دستمال مرطوب استفاده کنید و بهتر است کودک داخل اتاق نباشد.

 

تماس با هر ماده یا خوردن هر غذایی که باعث ایجاد یا تشدید سرفه، تنگی نفس یا سایر علایم حساسیتی می شود را به خاطر بسپارید و از آنها پرهیز کنید.